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不育早預(yù)防

　　男性不育危害家庭和諧，男性朋友應(yīng)在生活中預(yù)防不育癥的發(fā)生，下面這些事，你注意過(guò)嗎？預(yù)防男性不育的要點(diǎn)有哪些？

　　一、不要穿緊身牛仔褲

　　男性學(xué)專家和泌尿?qū)W專家認(rèn)為緊身牛仔褲不但壓迫男性生殖器官，影響睪丸正常發(fā)育，還因不透氣、不散熱，而不利于精子的生存。正常情況下睪丸溫度要比體溫低3℃～4℃。

　　二、不要久騎賽車

　　賽車車把的高度低于車座，重心前傾，腰彎曲度增加，會(huì)陰部的睪丸、前列腺緊貼在坐墊上，受到長(zhǎng)時(shí)間擠壓后會(huì)缺血、水腫、發(fā)炎，影響精子的生成以及前列腺液和精液的正常分泌而致不育。因此，男青年不宜久騎賽車，每天不應(yīng)超過(guò)一小時(shí)，保護(hù)會(huì)陰部坐墊應(yīng)用海綿套。

　　三、不要洗澡溫度過(guò)高

　　正常情況下精子必須在34℃～35℃恒溫環(huán)境中才能正常發(fā)育，洗澡時(shí)水溫過(guò)高往往暗伏“殺機(jī)”。如桑拿浴時(shí)室溫可高達(dá)70℃～80℃，比正常浴室溫度要高一倍以上，很不利于精子的生長(zhǎng)，或造成“死精”過(guò)多而致不育。醫(yī)學(xué)家從男子不育的成因中獲悉，一部分男子正是由于睪丸溫度比正常人高2～3度，精子不能成活。因此年輕人應(yīng)慎洗桑拿浴，平時(shí)，洗澡的水溫也應(yīng)在34℃左右為宜。

　　四、飲食注意不要缺鋅少硒

　　微量元素鋅可促進(jìn)精子的活動(dòng)力，能防止精子過(guò)早解體，利于與卵子結(jié)合，可見(jiàn)鋅對(duì)生育有重大影響。硒也是人體不可少的微量元素，幾乎全來(lái)自食物。日本醫(yī)學(xué)研究人員觀察男性不育1000例，發(fā)現(xiàn)37人的精液中硒含量不足。因此，男青年不可偏食，應(yīng)注意多吃含鋅、硒多的食物，如魚(yú)、牡蠣、肝臟、大豆、糙米等。

　　五、預(yù)防不育小常識(shí)：不要吸入廚房油煙

　　近期有研究發(fā)現(xiàn)，廚房油煙中竟有74種化學(xué)物質(zhì)能致細(xì)胞發(fā)生突變，導(dǎo)致不育，成為“家庭殺手”新“罪證”。他們發(fā)現(xiàn)喂服了廚房排油煙機(jī)油杯中的冷凝油的果蠅，細(xì)胞染色體的突變率為0.54%，并有2.8%的果蠅不育，這表明其生殖系統(tǒng)受到明顯破壞。

　　所以男性朋友一定要注意以上幾點(diǎn)，預(yù)防不育。

　　天津友好男科醫(yī)院聚集國(guó)內(nèi)頂尖泌尿外科專家，引進(jìn)前沿療法和高端設(shè)備，致力于男科疾病的研究和診療，率先引領(lǐng)男科精細(xì)化診療，是華北地區(qū)最受患者歡迎的男性健康醫(yī)療品牌。醫(yī)院設(shè)立了前列腺、性功能障礙、生殖感染、生殖整形、不孕不育五大科室，秉承嚴(yán)謹(jǐn)求實(shí)的科學(xué)態(tài)度和誠(chéng)信求精的行醫(yī)宗旨，為廣大男性朋友提供健康服務(wù)。

　　為響應(yīng)國(guó)家號(hào)召，推進(jìn)綠色就醫(yī)通道的形成，天津友好男科醫(yī)院已開(kāi)通在線咨詢以及在線掛號(hào)服務(wù)。在線預(yù)約，指定專家坐診，并免專家掛號(hào)費(fèi)。

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