一年四季都適合排毒養顏的養生中藥。當體內五臟六腑積存毒素時，會通過面部表現出來，如長痘痘、肌膚暗淡無光等等。這些癥狀，都是每個MM們最不愿意看到的。那么，如何排毒養顏呢?不妨選用一些養生中藥，不僅排毒養顏，還具有護臟腑的保健養生功效。

　　天冬：潤肺降火

　　天冬味甘苦、性大寒。干透者質堅硬而脆，未干透者質柔軟，有黏性。能滋陰潤肺、止咳消痰，有效幫助排除肺部毒素，同時還能降火、幫助排泄，主治肺結核、痰嗽喘促、咽喉炎、扁桃體炎、足下熱痛、陰虛有火之癥。煎湯，用量一般為6～15克。

　　蓮子：靜心

　　蓮子性味甘澀平，主要作用于心、脾、腎，能養心益腎，抑制心肌收縮力，減慢心率，擴張冠狀動脈，降低血壓，補脾澀腸，松弛血管，并有抗衰老、延長壽命作用。蓮子作為保健藥膳食療時，一般是不棄蓮子心的，蓮子心味苦，有固精、安神、清除心熱、強心之功效。蓮子排毒元素也主要來自于蓮子心。用量一般為6~12克。