掃帚菜具體有哪些功效和作用?有很多人對掃帚菜不太了解,這是一種比較罕見的野菜,同時也有很多藥效作用。大家就來一起了解一下掃帚菜的功效作用和吃法都是怎樣的吧。
掃帚菜的功效作用
嫩莖葉可食,嫩莖葉,果實,種子都可入藥。莖老后可以做掃帚。嫩莖葉可蒸,炒,涼拌,做湯等。果實味甘,性寒,利小便,清濕熱。種子稱地膚子,可治膀胱炎,尿道炎。嫩莖葉稱地膚苗,具清熱解毒,利尿的功效。
強壯,利尿,明目,有溶解尿酸作用,適用于尿酸過多的疾病,如尿路結石,疸后皮膚瘙癢癥,尿酸性痛風等并可用于夜盲癥。其嫩苗亦有利尿消炎,清熱明目作用。嫩苗和葉做菜蔬;種子藥用,稱“地膚子”,能利水、通淋,除濕熱;外用治皮癬及陰囊濕疹。種子含油約15%,供食用和工業用。
接下來,看看掃帚菜的吃法是怎樣的。
掃帚菜包子的做法
主料:面粉、掃帚菜適量。
輔料:發酵粉、清水、韭菜、五花肉、甜醬、白胡椒粉、生抽、鹽、雞精、油適量。
掃帚菜的做法:
豬肉切丁(切丁才香,肉末出不來效果的),加入甜面醬、白胡椒粉、姜末、鹽、雞精、油,攪拌均勻,腌漬1-2小時;清水化開發酵粉,加入面粉,用筷子攪拌成絮狀,然后揉成面團。
掃帚菜采回來,摘下嫩葉,去掉老莖,將其浸泡在水中,清洗干凈;鍋中燒開水,將其焯水,撈出立即投涼,擠去水分,切大段。
韭菜洗凈,韭菜添加掃帚菜的三分之一左右即可,這樣的會提香,但是不會有很大的韭菜味。
將面團放置在溫暖的地方發酵(夏天隨便地方均可),發酵至兩倍大,發酵好的面團揉成光滑的面團;揪成大小合適的面劑,按壓。
野菜和韭菜攪拌均勻,倒入油,攪拌,用油將其包裹,防止出水。
將腌好的豬肉倒入,攪拌均勻。
把面劑搟成中間厚、邊緣薄的包子皮,取一個包子皮,填餡,用勺背按壓實,可以多填餡。
右手拇指和食指捏住一個褶子,依次再捏上第二個、第三個,如此繞一圈,捏合,收口,包子完成。包子放到比較溫暖的地方進行二次發酵,夏天放置半小時左右即可。
包子蒸鍋篦子刷油,或者墊玉米皮、粽葉。將包子碼入,涼水下鍋,開火,等熱氣出來,蒸20分鐘即可。關火,燜5分鐘再開蓋子。
掃帚菜有很多好處,試試掃帚菜包子的做法吧。 |