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美容養顏的三種食療方法


日期:2017-05-23 11:02:29   作者:   來源:   責編:   閱讀次數:
本文摘要:

  由于生活中各種原因,我們會遇到這樣或那樣的皮膚問題,像痤瘡、雀斑、暗沉、皺紋等都是非常常見的。今天小編向大家推薦幾個中醫美白秘方,根治一些皮膚疾病,讓女性永葆青春、美容養顏。下面一起來看看吧。

  一、消斑養顏茶

  材料:川七1錢、西洋參2錢、珍珠粉3克、白茯苓3錢、玫瑰花5朵、紅棗(去核)3錢。

  作法:將藥材加1000CC沸水沖泡,悶約20分鐘,過濾后即可飲用。

  功效:美容養顏,一般人均可飲用。

  二、薏仁蓮子粥

  原料:薏仁150克,蓮子50克,紅棗五顆,冰糖15克,冷水1000毫升。

  做法:薏仁淘洗干凈,用冷水浸泡三個小時,撈出瀝干水分。蓮子去蓮心,用冷水洗凈;紅棗洗凈去核。鍋內加入1000毫升冷水,放入薏仁,用旺火燒沸,然后加入蓮子、紅棗,一起燜煮至熟透,最后加入冰糖,熬至成粥狀,即可食用。

  功效:美白保濕,美容養顏,可消除雀斑、老年斑、蝴蝶斑等。

  三、山藥枸杞粥

  原料:粳米100克,鮮山藥50克,枸杞15克,白糖15克,蜂蜜10克,冷水1500毫升。

  做法:粳米洗凈,用冷水浸泡一小時后撈出來,瀝干水分。新鮮山藥去皮,刮洗干凈,切成小丁狀待用。枸杞子用溫水泡開待用。鍋內加入1500毫升冷水,放入粳米、山藥、枸杞,用大火燒開,轉小火熬制軟爛即可,食用時加入白糖和蜂蜜。

  功效:補血,美容養顏,消除色斑。


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