美容跟中醫學其實一樣，都是先調理內在，然而才會形之于外。皮膚就好比人體的一面鏡子，皮膚的素質是身體機能的外在反映。要達到好的效果，就要先了解人的體質。中醫著重“治病必求于本”，以“人體最自然平衡狀態”為法則基礎，從陰陽、虛、實、寒熱、表里幾個方面的互相調和著眼，改善膚質。身體若保持平衡狀態，狀態便良好，若平衡被破壞了，便要治理。

　　如濕熱者面色多帶紅和有灼熱感，面油多且膚色黝暗，易出現暗瘡粉刺，治理應注重清潔，防止毛孔堵塞。

　　寒濕者面色較蒼白，皮膚會顯得浮腫和失去光澤，應消除皮膚角質，提高皮膚新陳代謝能力。

　　燥熱者臉色偏紅，皮膚干燥粗糙，間有紅斑和粉刺出現，重要的是保持肌膚水分。

　　寒燥者臉色蒼白，因缺乏營養，新陳代謝功能緩慢，皮膚較干燥，容易有皺紋，應多作按摩和補充皮膚所需的營養，增強血液循環。如果不知道自己屬于哪一類，不妨觀察一下，或問專業醫師。